Uống collagen có tác dụng phụ không?

Ngày 21-07-2022

Uống Collagen có tác dụng phụ không là vấn đề được phái đẹp quan tâm đến rất nhiều bởi nhu cầu làm đẹp bằng Collagen đang là giải pháp hiệu quả được chị em truyền tai nhau. Bạn đang dùng Collagen, bạn biết đến tác dụng tuyệt vời của nó cho làn da, tuy nhiên bạn đang lo lắng không biết liệu sử dụng Collagen trong một thời gian dài có an toàn hay không?

 

 

TÁC DỤNG CỦA COLLAGEN ĐỐI VỚI LÀN DA

Collagen là protein, nó có tác dụng xây dựng nên da, răng, và các mô kết nối khác của cơ thể. Theo viện nghiên cứu các loại bệnh về da, viêm khớp và cơ xương. Công dụng của Collagen đối với phụ nữ là giúp chữa lành và sửa chữa các xương, sụn bị tổn thương, Collagen cũng duy trì tính chịu lực của xương và tính linh hoạt của các khớp, sự đàn hồi của cơ bắp, da cũng như các mô liên kết trong cơ thể.

 

Đối với làn da

  • Collagen giúp kết nối tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh hơn. Tạo độ săn chắc, mịn màng, căng bóng cho làn da.
  • Chống lại các dấu hiệu lão hóa sớm (sạm, nám, tàn nhang,…)
  • Collagen giúp sản sinh tế bào mới giúp da bị tổn thương phục hồi nhanh chóng

Đối với cơ thể

  • Collagen giúp sản sinh ra mạch máu, ngăn ngừa tình trạng xơ cứng ở động mạch, nhồi máu cơ tim, huyết áp cao,…
  • Bổ sung đầy đủ Collagen giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa được các bệnh như: thoái hóa khớp, loãng xương, thoát vị đĩa đệm,…
  • Giúp móng tay, móng chân chắc khỏe, tóc nhanh mọc dài, dày và bóng mượt
  • Tăng cường hệ miễn dịch

LIỆU RẰNG UỐNG COLLAGEN CÓ TÁC DỤNG PHỤ KHÔNG?

Việc bổ sung Collagen cho cơ thể là rất cần thiết, cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể được tổng hợp. Chúng ta có thể nâng cấp Collagen bằng cách ăn những thức ăn giúp cơ thể tổng hợp Collagen, tuy nhiên đồ ăn chứa Collagen sau khi ăn vào hệ tiêu hóa sẽ được dịch tiêu hóa nhào trộn, phân hủy và biến chúng thành các amino acid, Collagen thì không còn nguyên như lúc chưa tiêu hóa và cũng không thể hòa vào dòng Collagen sẵn có trong cơ thể.

 

Do đó,  sau khi sử dụng Collagen sẽ nảy sinh các tác dụng phụ. Hơn nữa, nguy cơ của các tác dụng phụ khi dùng Collagen còn tùy thuộc vào việc bạn bổ sung Collagen vào cơ thể bằng cách nào và việc chọn lựa sản phẩm có đúng loại, chất lượng hay không?

TÁC DỤNG PHỤ CỦA COLLAGEN

Hiện nay có không ít người tìm kiếm những sản phẩm bổ sung Collagen nhưng lại đắn đo và cân nhắc không biết uống Collagen có tác dụng phụ không? Uống Collagen có nóng không?. Vậy sự thật thì Collagen có những tác dụng phụ nào gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe?

1. Cơ thể bị mẫn cảm, dị ứng

Một tác dụng phụ của collagen bạn có thể gặp phải chính là dị ứng. Do vậy, trước khi uống collagen chúng ta cần kiểm tra thật kỹ bảng thành phần của sản phẩm. Vì sẽ có một số thành phần có thể không tương thích với cơ thể bạn.

 

 

Các dấu hiệu phổ biến thường gặp bao gồm:

  • Ngứa rát hoặc ngứa trong phần khoang miệng
  • Nổi phát ban
  • Các bộ phận của cơ thể như: môi, mặt, lưỡi, cổ họng có thể bị sưng lên
  • Nghẹt mũi, khó thở
  • Đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn

Nếu trong trường hợp cơ thể xuất hiện các dấu hiệu tác dụng phụ khi uống Collagen như trên, bạn nên ngừng uống và xin lời khuyên của bác sĩ. Sau đó, có thể tìm kiếm những sản phẩm bổ sung Collagen có thành phần lành tính và không gây kích ứng với bạn.

2. Tăng canxi

Các sản phẩm Collagen làm từ da heo, bò, cá có chứa hàm lượng canxi cao so với Collagen thủy phân.

 

Mức canxi trung bình nằm trong khoảng 8,5-10,2 ml/dl. Nếu như con số tăng, chị em đang có chỉ số canxi cao.

 

Một số biểu hiện dễ nhận biết của lượng canxi tăng trong cơ thể như táo bón, đau xương, cơ thể mệt mỏi, nhịp tim bất thường…

3. Nổi mụn

Nổi mụn là tác dụng phụ của Collagen được biết đến phổ biến nhất hiện nay. Đã có rất nhiều chị em hỏi rằng “uống collagen có bị nổi mụn không” khi có nhu cầu bổ sung collagen cho cơ thể. Trên thực tế, trong các sản phẩm collagen thường có thêm thành phần vitamin C để kích thích collagen hoạt động hiệu quả hơn. Nếu như sử dụng  trong thời gian dài, kết hợp cùng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không khoa học thì sẽ khiến mụn bắt đầu xuất hiện.

 

 

Do đó, nên tham khảo cách uống Collagen hiệu quả nhất, để tránh tình trạng uống collagen bị nổi mụn.

4. Tăng cân

Một số chị em sau khoảng thời gian uống collagen nhận thấy có dấu hiệu tăng cân. Nguyên nhân xuất hiện tình trạng này, có thể là vì trong thành phần của sản phẩm bạn đang dùng có bổ sung thêm một số hàm lượng chất béo và calo cao. Các thành phần này thường là hương liệu có vị ngọt, với mục đích làm giảm vị tanh của chiết xuất collagen.

5. Ảnh hưởng đến vị giác, ăn không ngon miệng

Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, một số sản phẩm collagen dạng uống có thể để lại mùi vị khó chịu trong miệng. Nguyên nhân đó chính là do các chất chất bổ sung collagen được làm từ thực phẩm biển không được xử lý kỹ càng nên có mùi tanh. Vì thế gây cảm giác không thể ăn được gì khác, cảm giác không còn ngon miệng cho người sử dụng. Do vậy, để tránh gặp phải tình trạng này, chị em có thể lựa chọn dùng các loại collagen được bổ sung vị ngọt, vị trái cây.

 

 

Tóm lại, không phải cứ bổ sung Collagen thì sẽ phải chịu tác dụng phụ của quá trình này. Bởi trên thực thế, có rất nhiều nguyên nhân khiến tác dụng phụ của Collagen xảy ra, điển hình phải kể đến như:

  • Mua Collagen giá rẻ, không rõ nguồn gốc xuất xứ.
  • Bảng thành phần không tối ưu.
  • Sử dụng quá liều trong thời gian dài.
  • Không kết hợp lối sống lành mạnh.

Như vậy, để tránh uống Collagen có tác dụng phụ thì phái đẹp nên thận trọng trong việc lựa chọn sản phẩm Collagen. Đó là sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo về chất lượng. Trong đó bao gồm các thông tin xuất xứ, nguồn gốc, thành phần, tác dụng.. để chọn Collagen sao cho phù hợp nhất.

 

Bên cạnh đó, cần đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng cũng rất quan trọng.  Hướng dẫn chi tiết cách uống Collagen hiệu quả nhất, từ đó có thêm cách chăm sóc da đẹp tự nhiên như ý.

Giỏ hàng